Hai mai trascorso ore e ore seduto alla tuo scrivania, per poi alzarti con un forte dolore alla schiena? Se la risposta è SI, probabilmente non hai una sedia ufficio ergonomica sotto il sedere. Lo so che sei uno che lavora sodo, ma, ricorda che la tua salute è altrettanto importante. Questo è il motivo per cui è essenziale prendersi cura del proprio corpo e scegliere la migliore seduta ergonomica. Sono l’ideale per garantirti comfort e benessere durante le lunghe ore di lavoro. Sì, capisco che ami il tuo stile e la tua sedia ufficio design, ma solo una ergonomica può darti l’equilibrio perfetto tra stile e sostegno. Prenditi cura di te stesso e del tuo corpo scegliendo la giusta sedia ufficio ergonomica.
Sedia ufficio ergonomica 2023: guida acquisto migliori oggi in commercio
Lo dicono studi e medici, la giusta postura, anche e soprattutto nel posto di lavoro, se questo ti porta a trascorrere molto tempo seduto, è una prerogativa imprescindibile per vivere in salute, almeno dal punto di vista del strutturale. Quindi avere una delle migliori sedie ufficio per scrivania oggi disponibili, sarà indispensabile per te che assumi una posa sedentaria per lunghi periodi di tempo. Ricorda, tutto questo non è né comodo né favorevole alla produttività. È ora di porre rimedio.
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- La curvatura si adatta al corpo
- Altezza totale: 112 - 122 cm
- Altezza di schienale: 74 cm circa
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Una seduta di qualità e dal design ergonomico può migliorare il benessere, la produttività e la tua motivazione generale.
Se desideri saperne di più tutto il mondo che riguarda le sedie operative in generale, non hai che da leggere questa guida. Se invece hai già le idee chiare, puoi facilmente scegliere uno dei modelli qui indicati. Sono tutti best seller e con le migliori valutazioni e recensioni clienti.
Consiglio dell’esperto: se passi molte ore seduto al tuo scrivania, è essenziale che tu scelga una seduta ergonomica per garantire il comfort e il benessere del tuo corpo. Questa aiuta a mantenere una postura corretta durante il lavoro, riduce lo stress muscolare e previene i dolori alla schiena. Ma attenzione: non tutte le sedie ergonomiche sono uguali. Assicurati di sceglierne una con un supporto lombare adeguato, un sedile regolabile in altezza e con un’ampia gamma di regolazioni personalizzabili.
Perché usare una sedia ergonomica ufficio?
Come suggerisce il nome, le poltrone ergonomiche ufficio sono tradizionalmente usate in un ambiente di lavoro. Tuttavia, sono anche ottime per l’uso domestico se ti siedi a una scrivania per usare il computer, specialmente in modalità “smartworking“. Ma perché dovresti usare una sedia da scrivania ergonomica, piuttosto che una vecchia sedia da pranzo o una sedia pieghevole che puoi trovare in casa? Scopriamolo.
- Le sedie da ufficio sono imbottite e quindi più comode
Questo è notevolmente importante se starai seduto sulla stessa per lunghi periodi di tempo.
- Una sedia da scrivania sostiene la schiena in modo da agevolare una buona postura
Questo riduce la possibilità di sviluppare mal di schiena stando seduti tutto il giorno.
- Molte poltrone per ufficio ergonomiche offrono la possibilità di regolare l’altezza
Ciò consente sia agli utenti più alti che a quelli più bassi di sedersi all’altezza corretta, aumentando così il comfort e diminuendo la possibilità di sviluppare la sindrome del tunnel carpale o altri tipi di lesioni da sforzo ripetitivo (RSI).
- Una comoda sedia ufficio può aiutare a migliorare la produttività e il benessere
Le persone tendono a lavorare in modo più efficiente quando sono sedute comodamente. E poiché stai seduto con una buona postura e non sforzando la schiena, le articolazioni o il collo, il tuo senso di benessere è sicuramente migliorato.
Lo sapevi che: Una buona sedia x ufficio è molto più di una comoda seduta. Con la sedia giusta, puoi prevenire problemi alla schiena, promuovere una buona postura e lavorare molto meglio tutto il giorno.
Sedia ufficio | come scegliere il giusto rivestimento.
Che tipo di rivestimento vorresti che avesse la tua nuova sedia da ufficio? Diamo un’occhiata alle varie opzioni.
- Alcune sedie da scrivania hanno un rivestimento “tradizionale” costituito da stoffa o pelle (o pelle sintetica) tesa su imbottitura in schiuma.
- Altri modelli di sedie scrivania ergonomiche sono dotate di un materiale in rete sintetica allungata su un telaio rigido.
- Trovi sedie da studio che mescolano il meglio dei due stili. Sedile imbottito e schienale in rete.
Vantaggi della tappezzeria tradizionale della sedia da lavoro
Nel corso di una lunga giornata di lavoro, potresti trovare confortante l’imbottitura extra su una sedia tradizionalmente imbottita. Potresti anche preferire una sedia con rivestimento tradizionale perché ti piacciono le qualità tattili del tessuto o della pelle.
Vantaggi della rete
Le sedie da scrivania ergonomiche in rete offrono due notevoli vantaggi: migliore flusso d’aria e durata. Non ti riscalderai o suderai eccessivamente su una sedia anatomica ufficio a rete. Inoltre, il materiale è pensato per resistere all’uso costante meglio dei tradizionali inserti in schiuma che si trovano nelle imbottiture.
Caratteristiche da includere nella tua prossima sedia per ufficio ergonomica.
Regolabilità sedie da ufficio ergonomiche
Alcune sedute ufficio ergonomiche includono un numero significativo di funzioni regolabili; altre assumono uno stile “essenziale” senza caratteristiche regolabili di sorta. Potresti accontentarti di una poltrona per ufficio ergonomica più semplice, ma anche in questo caso potresti voler ottimizzare l’ergonomia del tuo spazio di lavoro.
Le caratteristiche regolabili che alcune persone trovano particolarmente comode includono quanto segue:
- Braccioli mobili
- Sedile scorrevole
- Inclinazione del sedile, se devi gettare fogli nel distruggi documenti per esempio. Oppure prendere gli ultimi documenti stampanti a colori.
- Supporto lombare regolabile
- Poggiatesta
- Altezza della sedia
Ma non si tratta solo del numero di funzioni che ha una sedia. I clienti tendono a preferire funzionalità facili da usare e non è un fatto da poco.
Facilità di montaggio poltrone ufficio ergonomiche
Sebbene l’assemblaggio di solito non sia la principale preoccupazione quando si tratta di scegliere una tra le migliori sedie scrivania da ufficio, è comunque qualcosa da tenere presente. Alcuni modelli arrivano completamente assemblati e possono essere utilizzate immediatamente. Altri richiedono più di un’ora per essere preparati.
Eco-compatibilità poltrona ufficio ergonomica
Al giorno d’oggi, sempre più persone si preoccupano delle caratteristiche “eco-green” dei prodotti che acquistano. Se la sostenibilità è importante per te, dovresti prendere in considerazione prodotti che rivelano l’origine dei loro materiali e come verranno smaltiti dopo l’utilizzo intenso.
Comfort sedie per ufficio ergonomiche
Alcune caratteristiche delle sedie per scrivania potrebbero essere opzioni, ma non credo che il comfort debba essere una di queste.
Potresti comprare una seduta ergonomica ufficio, con tantissimi accessori interessanti, ma se non è comoda, quegli accessori non ti faranno felice quando ti siedi.
Il comfort, come tutti sappiamo è soggettivo. Ad alcune persone piace una sedia scrivania ergonomica rigida, mentre ad altri piace affondare il più possibile. Pertanto, può essere necessario un certo grado di prove per trovare la sedia da studio più comoda per te.
Pensa a cosa significa per te il comfort e controlla le specifiche del produttore e le recensioni dei clienti per vedere se la sedia studio che stai considerando corrisponde alla tua idea di ciò che è comodo.
Sedie ufficio ergonomiche prezzi ed offerte attuali
Le sedie scrivania hanno un prezzo (come tutte le cose) che va da meno di cento euro a oltre mille. Acquistare sedie ufficio economiche o modelli a un prezzo più alto equivale ad avere prodotti con qualità maggiori?
Sedie per ufficio economiche
All’estremità inferiore del livello di spesa, puoi trovare sedie x ufficio comode e ben fatte tra 80 € e 200 €. Queste, di base di solito, non offrono gli accessori ed il comfort di altri prodotti superiori.
Fascia media
Le poltrone da ufficio ergonomiche di fascia media si vendono ovunque da 250 € a 450 €. In questa fascia di prezzo, troverai poltrone ergonomiche da ufficio con una regolazione più semplice e completa, un migliore supporto lombare e un maggiore comfort generale.
Sedia ufficio di fascia alta
Aspettati di pagare da 700 € a 1.200 € per una sedia da studio di fascia alta con un gran numero di caratteristiche che influiscono su comfort, supporto e regolabilità, oltre a un’eccezionale qualità costruttiva.
Suggerimenti sulla postura sedia da ufficio ergonomica
Per massimizzare il comfort mentre si è seduti su una sedia per ufficio, segui questi suggerimenti posturali:
- Assicurati di essere posizionato nella giusta maniera e che la tua sedia ergonomica per ufficio sia regolata correttamente. Siediti il più vicino possibile alla scrivania con le mani appoggiate sulla superficie di lavoro e la parte superiore delle braccia in linea con la colonna vertebrale. I gomiti dovrebbero formare un angolo di 90 gradi, così come le ginocchia con i piedi sul pavimento. In caso contrario, apporta le modifiche necessarie.
- Usa uno sgabello per mantenere le ginocchia all’angolazione corretta se il sedile o la scrivania sono troppo alti.
- Cerca di mantenere l’angolo tra la schiena e le cosce da 95 a 105 gradi. In questo modo, non comprimerai l’addome.
Sedia ergonomica | suggerimenti e consigli per un utilizzo migliore
- Avere braccioli regolabili può migliorare notevolmente il comfort della tua sedia ufficio, soprattutto se sei più alto o più basso della media.
- Lesioni gravi potrebbero verificarsi senza preavviso se, i limiti di altezza e peso indicati dal produttore della poltrona ergonomica ufficio, non vengono rispettati.
- Se stai cercando un tema high-tech nel tuo spazio di lavoro, la mesh o rete, tende ad essere la scelta preferita. Tuttavia, le tradizionali sedie studio imbottite sono comode quanto la rete, se non di più.
- Alcune persone preferiscono sedie senza fronzoli che non richiedono molta, se non nessuna, regolazione, ma penso che avere almeno alcuni punti di regolazione possa aumentare notevolmente il tuo comfort.
- La maggior parte delle sedie per scrivania viene fornita con tutti gli strumenti necessari per assemblarle, ma vale la pena controllare per assicurarsi di avere ciò di cui si ha bisogno prima di iniziare la fase di montaggio.
- Gli amanti della sedia imbottita tradizionalmente non sono generalmente preoccupati per la traspirabilità quanto per la sensazione di comfort e sicurezza che provano stando seduti.
Lo sapevi che: una sedia ufficio ergonomica può migliorare non solo la tua salute lavorativa, ma anche la tua produttività? Uno studio ha dimostrato che lavorare in una posizione ergonomica può aumentare la produttività fino al 17%. Inoltre, la stessa può ridurre l’affaticamento e l’indebolimento muscolare, mantenendoti concentrato e attivo per più tempo durante la giornata lavorativa. Quindi, investire in un modello ergonomico è un’ottima scelta sia per la tua salute che per la tua produttività.
Sedia scrivania ergonomica | domande frequenti FAQ
D. Che sedia da ufficio comprare?
R. Non esiste la migliore sedia pc ergonomica da acquistare che funziona bene per me e per le tue caratteristiche. Una funzione che è ottima per la mia postura, potrebbe essere dannosa per la tua. Quindi il consiglio è quello di capire tutte le caratteristiche, tra altezze e regolazioni varie, se possibile provare qualche modello per evidenziare le criticità o le positività tutte. In fine scegli, al limite puoi sostituire la sedia ortopedica da ufficio con un modello diverso.
D. Come bloccare le ruote di una sedia?
R. L’operazione che fissa le sedie d’ufficio ergonomiche, tramite il bloccaggio delle ruote, si espleta in maniera molto semplice. Ogni ruota ha una levetta che va tirata verso l’alto per bloccare la rotazione e verso il basso per sbloccare il movimento. Tutto qui.
D. Sono disponibili sedie da ufficio per persone più basse, più alte o più pesanti della media?
R. Sì. I produttori di mobili per ufficio offrono spesso modelli speciali progettati specificamente per utenti piccoli e/o più grandi. Tuttavia, potrebbe essere necessario consultare un catalogo o un negozio online per trovarli. Le poltrone ergonomiche per ufficio esposte nei negozi fisici in genere sono conformi al consumatore “medio” che si trova tra 155 e 190 cm e non pesa più di 115 kg circa.
D. Ho davvero bisogno di tutte quelle manopole di regolazione e altri controlli?
R. La risposta a questa domanda è: “Dipende”. Le impostazioni di altezza e reclinazione predefinite su una nuova sedia x ufficio possono soddisfare adeguatamente le tue esigenze. Ma chi trascorre innumerevoli ore davanti allo schermo di un computer spesso apprezza la libertà di regolare il proprio posto a sedere. Potresti non pensare a quanto spesso ti appoggi allo schienale della sedia dell’ufficio. Ma se l’angolo di reclinazione fosse troppo ripido per il comfort, lo noteresti sicuramente.
D. Sono un dirigente d’ufficio e ho bisogno di ordinare un intero set di sedie da ufficio per la nostra nuova filiale. Devo ordinare una dozzina dello stesso modello o discuterne prima con i nostri dipendenti?
R. Questa è una situazione difficile, poiché ogni approccio presenta sia vantaggi che svantaggi. Potresti essere in grado di ottenere uno sconto su un ordine all’ingrosso dello stesso modello di sedia ergonomica da ufficio, ma ripeto, le sedie da ufficio non sono prodotti “taglia unica”. Alcuni dipendenti potrebbero avere esigenze speciali che una sedia da ufficio standard non soddisfa, come un maggiore supporto lombare o capacità di peso.
Una possibile soluzione: è possibile ordinare un set completo di sedie da ufficio con uno sconto all’ingrosso, ma poi sostituirle con alternative su richiesta.
Sedia ufficio ergonomica | conclusioni …
Stare seduti nel luogo di lavoro deve essere un periodo da trascorrere in modo salutare. Non puoi alzarti dopo alcune ore e provare dolore alla schiena o avere problemi alla postura. Questo vale anche per chi lavora da casa come il sottoscritto. Ecco perché mi sono deciso a scrivere questa guida sulle migliori sedie ufficio ortopediche per Marzo 2023.
Spesso ci si siede sulla prima seduta che si incontra, inconsapevoli dei rischi ai quali sottoponiamo la nostra schiena. Quindi risulta di primaria importanza mettersi seduti su una sedia per ufficio o poltrona ergonomica da ufficio che sia con tutte le caratteristiche salutari primarie attive.
I consigli indicati provengono da ricerche continue che svolgo in totale autonomia, sempre affidandomi a recensioni e test effettuati, in parte diretti ed in parte di terzi. In questo modo riesco sempre ad avere risultati aggiornati ed affidabili. Ora non mi resta che chiederti ma tu quale seduta ergonomica per ufficio utilizzi? Ti sei trovato bene oppure hai qualcosa da recriminare?
Ok, hai appena letto la recensione sulla tua prossima sedia ufficio ergonomica e hai deciso di investire nella tua salute lavorativa. Fantastico! Ma aspetta, non andare via ancora. Ho bisogno del tuo contributo. Lascia un commento qui sotto e dimmi cosa ne pensi dell’argomento. Se mi vuoi aiutare a diffondere il messaggio, condividi questa recensione sui social network. Sì, su tutti i social network! Facebook, Instagram, Twitter e TikTok. Non importa quale piattaforma preferisci, basta far sapere ai tuoi amici e colleghi quanto sia importante la giusta seduta per la tua salute lavorativa e produttività. Non perdere tempo, condividi ora e lascia un commento per farmi sapere la tua opinione!