elettrostimolatore per addominali: scolpisci la tua tartaruga

da | Ultimo aggiornamento 14-09-2022 | Dispositivi Elettronici, Fitness e Palestra

Elettrostimolatore per addominali: se vuoi avere la tua tartaruga personale, parlo di quella presente nel tuo addome, rivolta dalla parte giusta, dovrai impegnarti in esercizi ripetuti e mirati. In tutto questo fare, un elettrostimolatore addominali, aiuta, e di molto, nella fase iniziale, intermedia e di definizione. Dai retta a me, questa è la recensione che aspettavi, di come e su dove poter trovare il migliore per scolpire i tuoi addominali.

Elettrostimolatore per addominali 2022: guida acquisto migliori oggi in commercio

Se il tuo obiettivo sono gli addominali scolpiti, è fondamentale impegnarti, da subito, in un programma dietetico e di esercizio fisico adeguato. In molti casi, però, non è sufficiente passare il tempo in palestra a fare addominali e altri esercizi. Se non riesci ad ottenere i risultati desiderati solo con queste attività dietetiche ed allenamenti, potrebbe essere il momento di fare un ulteriore passo ed acquistare un elettrostimolatore per addome, da non confondere con le cinture effetto sauna.

Uno stimolatore per addominali è un dispositivo che indossi all’altezza del ventre e che utilizza la stimolazione elettrica per contrarre i muscoli addominali. A sua volta, questo aiuta a rafforzare e tonificare gli la muscolatura interessata. Gli impulsi elettrici che colpiscono i muscoli sono prodotti da elettrodi posizionati sulla nuda pelle dell’addome. La maggior parte degli elettrostimolatori per addominali è dotata di una cintura per mantenere gli elettrodi in posizione e comprimerli, per ottenere ulteriori benefici.

Se vuoi ottenere risultati, è importante scegliere l’elettrostimolatore per addominali giusto. Ciò significa individuare la dimensione più giusta della cintura, il numero di elettrodi adesivi che preferisci, il tipo di batteria più conveniente e qualsiasi altra caratteristica che renda il tuo percorso verso addominali scolpiti il più efficace possibile.

migliore elettrostimolatore per addominali quale scegliere

Lo sapevi che: se la pelle è arrossata dopo aver terminato di usare elettrostimolatori addominali e aver rimosso i cuscinetti di gel, di solito è un segno che è necessario ridurre l’intensità.

Elettrostimolatore addominali | considerazioni iniziali

Dimensioni

In termini di lunghezza, un articolo addominali elettrostimolatore, dovrebbe essere abbastanza lunga da adattarsi comodamente alla vita. Molte sono di tipo unico e si adattano a un girovita di 100 cm o meno. Tuttavia, alcuni modelli hanno cinture regolabili che possono adattarsi a un ventre fino a 130 cm.

In termini di larghezza, una banda più larga è in grado di interessare una porzione più ampia dell’addome. Questo è auspicabile per la maggior parte delle persone, in quanto la superficie più ampia consente di ottenere un maggiore rassodamento e tonificazione.

Elettrodi in gel

Gli elettrostimolatori addominali possono avere fino a 10 elettrodi adesivi in gel. Questi, sono importanti perché inviano gli impulsi elettrici che riescono a tonificare i muscoli. In generale, i cuscinetti di circa cinque cm sono i più comodi ed efficaci.

Tipo di batteria

L’elettrostimolazione per addominali, richiede un’alimentazione elettrica fornita, in genere da delle batterie. Alcuni modelli, sono dotati di batterie AA o AAA, facili da reperire in caso di sostituzione. Tuttavia, il costo, per il loro ricambio, può aumentare nel tempo. Se questo ti preoccupa, prendi in considerazione l’idea di investire in uno stimolatore per addominali con batterie al litio che possono essere ricaricate tramite un normalissimo cavo USB.

Consiglio dell’esperto: una fascia elettrostimolatore per addominali utilizza corrente elettrica a basso voltaggio, quindi non c’è nessun rischio che tu possa rimanere folgorato.

Elettrostimolatore per addome | caratteristiche principali

Impostazioni di intensità

Per ottenere la massima versatilità ed i migliori risultati, scegline uno con diverse impostazioni di intensità. È possibile iniziare con potenza più bassa e aumentare gradualmente la forza fino all’intensità più alta.

Alcuni stimolatori addominali hanno solo 10 impostazioni di intensità, mentre altri offrono fino a 150 livelli diversi. Per ottenere i migliori risultati, sceglie il modello con il maggior numero di impostazioni di intensità che si adatta al tuo budget di spesa previsto.

Programmi integrati

Alcuni modelli di elettrostimolatore addominali, sono dotati di programmi integrati che influenzano il modo in cui gli impulsi elettrici interagiscono con le fasce muscolari del ventre. Un programma efficace invia impulsi di una certa intensità per un determinato periodo di tempo e poi si ferma per far riposare i muscoli. Un programma integrato si occupa dell’arresto e dell’avvio, senza doverlo fare manualmente.

Questi modelli di elettrostimolatore per addome, hanno in genere da tre a dieci programmi integrati. Più di questi ce ne sono, meglio è. Perché? La varietà garantisce che i muscoli non si abituino a un programma specifico.

Controlli

Gli elettrostimolatori addominali sono dotati di comandi che consentono di attivare e disattivare gli impulsi elettrici, di impostare l’intensità, di stabilire la durata dell’allenamento e di scegliere tra i programmi integrati. Alcuni modelli, sono dotati di un telecomando, mentre altri hanno pulsanti posizionati sulla cintura.

Un telecomando può essere più comodo nel suo utilizzo, perché risulta molto più facile da vedere e manovrare, per le varie impostazioni. Inoltre, uno, con comandi sulla cintura può essere piuttosto ingombrante, quindi indossabile sotto i vestiti.

Lo sapevi che: la maggior parte dei produttori consiglia di utilizzare uno elettrostimolatore addominale per non più di 20 minuti a sessione.

Stimolatore per addominali | prezzi ed offerte attuali

Gli elettrostimolatori addominali variano di prezzo in base al numero di livelli di intensità e di programmi integrati che offrono. Puoi partire da un minimo di 12 € a un massimo di 500 €.

Se sei un principianti e vuoi qualcosa di economico, pensa che dovrai a pagare una cifra che va da 12 a 59 € per un elettrostimolatore per addome con 15-20 livelli di intensità e tre o quattro programmi integrati.

Per una maggiore personalizzazione, prendi in considerazione uno stimolatore per addominali di fascia media, tra i 60 e i 120 €. Questi prodotti di fascia media offrono solitamente fino a 50 livelli di intensità e cinque o sei programmi integrati. Se sei una persona che ha utilizzato uno stimolatore per addominali di livello base e desideri fare un salto di livello, potresti scegliere uno di queste fasce.

Se scegli una cintura elettrostimolatore per addominali più costosa, diciamo tra i 120 e i 290 €, queste offrono fino a 150 livelli di intensità diversi, motivo per cui spesso forniscono i risultati più evidenti. Di solito hanno sei o più programmi incorporati e sono ideali per chi si impegna in una dieta completa e in un programma di esercizi per scolpire gli addominali.

Se vuoi il non plus ultra della serie, devi sapere che esistono modelli il cui prezzo arriva fino a 500 € e oltre. Qui si va su prodotti che analizzano la tipologia di muscolo e adattano automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia. Inoltre possiedono programmi di recupero, antidolore e riabilitazione.

Consiglio dell’esperto: se durante l’uso di uno stimolatore per addominali si avvertono giramenti di testa, vertigini o svenimenti, toglierlo immediatamente e parlarne con il medico prima di utilizzarlo di nuovo.

Elettrostimolazione per addominali | suggerimenti e consigli per un utilizzo migliore

  • Consulta il tuo medico di fiducia prima di utilizzare uno stimolatore addominali. Gli impulsi elettrici potrebbero non essere adatti se soffri di determinate condizioni mediche, come il diabete o l’epilessia.
  • Per ottenere la massima efficacia, gli elettrodi adesivi in gel devono essere applicati sulla pelle nuda. Quindi, prima della loro applicazione, accertati che la pelle sia pulita e asciutta.
  • Quando metti un elettrostimolatore per addome intorno alla tua vita, assicurati di centrare il cuscinetto di gel direttamente sull’ombelico.
  • Non è raro che l’uso di uno stimolatore per addominali provochi vertigini o giramenti di testa. Finché non sai come il tuo corpo reagirà, è meglio stare seduti durante le prime sessioni di utilizzo.
  • Se sei alle prime armi con questi articoli, inizia con una bassa intensità. Non vorrai sovraccaricare i muscoli addominali alla prima lezione.
  • Se durante l’uso di un elettrostimolatore addominale è necessario regolare il posizionamento dei cuscinetti di gel, spegnilo prima di farlo.
  • I risultati migliori si ottengono utilizzandone uno da cinque a sei volte alla settimana. Non dimenticare di dare periodicamente ai tuoi muscoli il tempo di riposare.
migliore elettrostimolatore per addominali

Lo sapevi che: gli elettrodi adesivi in gel utilizzati dagli stimolatori per addominali possono deteriorarsi con il tempo. I cuscinetti di ricambio sono disponibili presso la maggior parte dei produttori che trovi nei vari store online.

Elettrostimolatori addominali | domande frequenti FAQ

D. Gli stimolatori addominali sono sicuri?

R. Se usati correttamente, questi prodotti sono perfettamente sicuri. Tuttavia, se soffri di determinate condizioni mediche, potrebbero rappresentare un potenziale pericolo. Le persone con problemi cardiaci o con un impianto elettronico come un pacemaker non dovrebbero usare un elettrostimolatore addominale. Non lo si dovrebbe usare nemmeno in caso di tumore, epilessia o diabete che richiede insulina. Anche le donne incinte dovrebbero stare lontane dal metterlo in uso su proprio corpo.

D. L’uso di un elettrostimolatore per addome fa male?

R. No, ma è probabile che tu possa avvertire una sensazione di formicolio al primo utilizzo. È anche normale sentire i muscoli irrigidirsi o contrarsi quando gli impulsi elettrici li lavorano.

D. Posso usare l’elettrostimolazione per addominali per tonificare la pancia dopo aver avuto un bambino?

R. Un articolo di questa natura può, sicuramente, aiutarti a rassodare e tonificare la tua pancia dopo il parto, ma va usato solo quando è sicuro. Se hai partorito per via naturale, aspetta almeno sei settimane dopo la nascita del bambino prima di usare lo stimolatore. Se hai avuto un parto cesareo, dovrai aspettare almeno tre mesi. In entrambi i casi, il mio consiglio è quello di consultare prima il tuo medico di fiducia, per assicurarti non ci siano problemi o complicanze.

Elettrostimolatore per addominali | conclusioni …

Hai mai provato a rimettersi in forma? Oppure vuoi mantenerla, dopo un lungo periodo di esercizi e sessioni di palestra? Solo chi è nella tua condizione, sa quanto è difficile portare a termine e mantenere questi obiettivi di salute. Oltre a fare regolare visita al tuo personal trainer, puoi, abbreviare i tempi di riuscita, utilizzando un elettrostimolatore per addominali.

Questi articoli, hanno avuto un enorme sviluppo, in quanto permettono di allenare tutti i muscoli del ventre, praticamente non facendo sforzi evidenti. Gli stimoli elettrici che mandano, non fanno altro che comprimere e rilasciare le fasce muscolari degli addominali, come se stessi facendo un normale esercizio fisico.

Questa è una grande notizia, ma da sola non serve a nulla. È proprio così, se non intermezzi con una regolare attività fisica, la sola fascia elettrostimolatore per addominali, non ti darà molto. Questo è il motivo per il quale, molte persone che all’inizio erano entusiaste nell’utilizzarle, poi hanno smesso e chiuso il prodotto in un cassetto.

Tu non vuoi fare la stessa fine, quindi si prendi il tuo prodotto, ma uniscilo ad una regolare attività e vedrai che i risultati non tarderanno a venire. Ultima considerazione: se qualcuno dei problemi evidenziati sopra, parlane sempre con il tuo medico di fiducia prima di fare qualsiasi acquisto.

Bene, prima di lasciarti, ti chiedo le tue impressioni se hai mai utilizzato un prodotto di questa natura e se ti è servito per rimetterti in perfetta forma. Inoltre se ti va, condividi quanto letto con tutti i tuoi amici o amiche social che, sicuramente ti seguono nei vari canali. 🙂

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