Miglior Cyclette Orizzontale: recensioni prezzi e guida acquisto

Le Cyclette orizzontali indoor sono tra le attrezzature da palestra più popolari ed efficaci disponibili e diffuse in questo 2021. In questo articolo analizzeremo le caratteristiche da cercare per la Tua prossima Cyclette orizzontale con il miglior rapporto qualità/prezzo.

Classifica miglior Cyclette Orizzontale secondo le recensioni clienti.

Più comunemente vedrai questi tipi di cyclette orizzontale in palestra, ma questi attrezzi per ciclismo al chiuso sono fantastiche da avere anche a casa. Le nostre recensioni ti aiuteranno a decidere la migliore cyclette orizzontale da interno per uso domestico. Se invece stai cercando una vertical climber, dai un’occhiata a questa selezione.

Cosa significano veramente “Spinning Bike” e “Spinning” (importante!)

Anche se molte persone pensano di “girare” come una parola generica per l’esercizio su un ciclo indoor, è importante notare che le parole SPIN®, Spinner® e Spinning® sono termini creati (e protetti da copyright) molto tempo fa all’inizio ‘ Anni ’90 dai fondatori di Mad Dogg Athletics. Proprio come Xerox per fotocopiatrici e Kleenex per tessuti, Spinning Bikes, Spin Bikes, Spin Classes, ecc.

Si riferiscono in realtà solo al marchio di biciclette da ciclismo indoor e alle classi concesse in licenza da quella società. Mad Dogg Athletics, Star Trac®, che distribuisce le biciclette, e l’impero Spinning® hanno svolto un ottimo lavoro nel promuovere il ciclismo indoor e nella vendita delle loro cyclette orizzontali di qualità che ha portato tutti a pensare che si chiama così il ciclismo indoor. Ma per essere chiari, useremo “bici da interno” o “bici da ciclismo da interno” come termine generico e Spinning solo quando ci riferiamo a cose relative all’azienda.

Cyclette orizzontale al chiuso a casa?

Se ti sei avventurato in quasi tutte le lezioni di spinning, studio di ciclismo, palestra o fitness club, probabilmente hai familiarità con la massa di persone che spingono le loro bici al coperto e le loro ghiandole sudoripare al limite. Potresti effettivamente essere uno di loro. E mentre ti alleni in un gruppo può essere d’ispirazione, avere la tua cyclette orizzontale al chiuso a casa può effettivamente farti allenare di più poiché è proprio lì che ti fissa in faccia ogni volta che ci passi accanto, implorandoti di allenarti. Sulla tua bici da casa o in spin bike, puoi saltare e interrompere un allenamento in 30 minuti invece di guidare 30 minuti in palestra, sperando che ci sia un ciclo disponibile, prendere la classe, quindi guidare a casa sudato ed esausto. Non ti alleni a casa suona meglio?

La verità è che ti allenerai di più a casa perché è infinitamente più conveniente. Soprattutto, è possibile ordinare online una cyclette orizzontale indoor di alta qualità che verrà spedita gratuitamente entro un giorno o due. Non dovrai preoccuparti di trasportare la bici da un negozio di attrezzature sportive.

L’uso di una cyclette orizzontale è un modo eccellente per migliorare la tua salute e il tuo benessere nel comfort di casa tua. In effetti, puoi facilmente sostituire la tua necessità di un istruttore o di un abbonamento a una palestra. Semplicemente installando la tua bici da interno dal tuo computer o TV e guardando una serie di DVD di fitness o una qualsiasi delle tonnellate di video del programma di allenamento su Youtube. Indossa un paio di scarpe da bici indoor di qualità e puoi essere solo tu e il tuo “istruttore virtuale di bici indoor”, senza che nessuno possa vederti sudare.

Le migliori cyclette orizzontali indoor per prezzo.

La categoria cyclette indoor include modelli e marchi che coprono quasi tutte le funzionalità e il livello dei prezzi. Quindi, fortunatamente, quando acquisti una cyclette orizzontale o una Spin bike, scoprirai che c’è qualcosa per tutti e sei quasi sicuro di trovare la bici perfetta per le tue esigenze. Per aiutarti a concentrarti sul modello migliore per te, abbiamo suddiviso le nostre migliori scelte per le migliori cyclette orizzontali per prezzo di seguito:

Caratteristiche principali delle migliori cyclette orizzontale

Computer per cyclette da interno

OffertaProdotto Consigliato:
Cyclette Recumbent Diadora Maya Comfort
  • Resistenza Magnetica
  • Regolazione sforzo manuale 8 livelli
  • Rilevazione cardiaca palmare
  • Pedivella 3 pezzi
  • Sella comfort con schienale e manubrio

Biciclette come Keizer M3 Plus sono dotate di un computer che visualizza la potenza in watt, mostra RPM (giri al minuto), il tempo di pedalata, il livello di resistenza e la distanza di viaggio (contachilometri). Questi calcoli e letture del computer sono un modo estremamente utile per tenere traccia dei tuoi progressi e possono tenerti motivato quando vuoi “battere l’ultimo record”. Non tutte le cyclette orizzontali da interno sono dotate di computer e non è assolutamente necessario per ottenere un ottimo allenamento, ma detto questo, è un grande vantaggio averne uno per ottimizzare il tuo allenamento.

Personalizzazione

Gran parte di ciò che separa una buona attrezzatura da esercizio da una grande è la personalizzazione: il grado in cui è possibile rendere il dispositivo conforme al proprio corpo anziché il contrario. Le migliori cyclette orizzontali indoor sono altamente regolabili. Manubrio, posizione dei sedili, altezza del sedile, ecc. Devono essere tutti spostabili. Questo aiuta a creare l’esperienza di allenamento più confortevole, il che rende più probabile che tu torni di più e raggiunga i tuoi obiettivi di fitness.

Funzione di resistenza

La resistenza è una delle caratteristiche più importanti di una Spin Bike o di qualsiasi altra cyclette indoor. Non vuoi continuare a pedalare senza la possibilità di cambiare la difficoltà. Utilizzando la funzione di resistenza, il ciclista può regolare il livello di resistenza al fine di ottenere un allenamento più duro o più facile. La resistenza può essere regolata durante l’allenamento per variare l’intensità o accelerare e raffreddare. L’attuale meccanismo di resistenza (manopola, leva, ecc.) Varia tra i modelli di bici da interno.

Considerazioni sul volano

Le cyclette come Spinner Fit Spin Bike sono dotate di volani pesanti (31 libbre) che aiutano a simulare la guida di una vera bici da strada. Lo slancio di un volano più pesante mantiene la bici stabile e appesantita in modo sicuro mentre gira mentre l’utente è nel mezzo di un allenamento intenso.

Manubri regolabili

La maggior parte delle cyclette orizzontali indoor e Spin bike sono dotate di manubri da corsa, ma è importante che siano regolabili. Finché le marce che consentono la regolazione sono ben fatte, si desidera avere quante più opzioni possibili per ottenere una guida confortevole.

Pedali regolabili

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  • MULTIFUNCIONES LCD Display: Lo schermo LCD della ISE cyclette non verticale non solo visualizza tempo, distanza, calorie...
  • Migliorare il Sistema Cardiorespiratorio: Con 8 livelli regolabili di resistenza magnetica e la massa inerziale 8 kg, è...
  • DIMENSIONI DATI: 120/50/96 cm (lunghezza / larghezza / altezza) - La portata massima: 120 Kg. Regolando la posizione del...
  • SILENZIO E CONVENIENZA: all'interno sono presenti dei magneti per il controllo della resistenza della cyclette ISE, che ha...

Essere in grado di regolare i pedali può rendere le cose molto più comode per i piedi e le gambe mentre si pedala.

Posizione del sedile regolabile

La posizione del sedile è grande. I corpi di ognuno sono diversi e la distanza tra il sedile e i pedali renderà o spezzerà il piacere dell’esperienza di ciclismo indoor, ma quasi tutte le bici indoor hanno questa caratteristica. La regolazione verticale (su e giù) è comune in molti cicli interni, inoltre sono disponibili sedili che possono essere regolati in più direzioni, su e giù, dalla parte anteriore a quella posteriore, ecc. Ciò consente una grande personalizzazione.

Portabottiglie

Presentato su cicli indoor come le Spin bike del marchio Spinner, questo è un bel tocco che ti consente di tenere a portata di mano la tua acqua, perché ti servirà per rimanere ben idratato.

Capacità di peso

Questo è quanto peso dell’utente può gestire la bici. La maggior parte delle biciclette di qualità sono classificate per ospitare almeno 120 kg.

Vantaggi del ciclismo indoor e come funziona ecco i Benefici:

Esercizio a basso impatto

Salva le ginocchia invece di correre. Il ciclismo è un esercizio a basso impatto che non è difficile per le articolazioni. La corsa, d’altra parte, può mettere a dura prova i fianchi, le ginocchia e le caviglie e diventare un problema gravemente doloroso dopo alcuni anni.

Miglioramento della salute cardiovascolare

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Schwinn, Cyclette Reclinata Unisex-Adult, Nero/Rosso, Taglia Unica
  • 20 livelli di resistenza elettromagnetica con sistema di trasmissione ad alta velocità e inerzia (Perimeter Weighted...
  • Modulo Bluetooth integrato per connettere alla APP di Schwinn Explore the World (disponibile in italiano) e correre in...
  • Compatibile con la APP Zwift e fascia cardio Bluetooth 4.0 (non inclusa)
  • 12 programmi di allenamento: programma manuale, programma Intervalli HIIT (High Intensity Interval training), 10 programmi...
  • Sedile regolabile orizzontalmente (sistema di bloccaggio tramite leva) a nido d’ape in materiale facilmente igienizzabile...

Mentre il ciclismo indoor è uno degli allenamenti più efficaci per perdere peso e costruire muscoli (massa muscolare magra), i benefici cardiovascolari di un allenamento ad alta intensità come le lezioni di spinning sono incredibili. Gli esperti concordano sul fatto che almeno 20 minuti al giorno di attività che aumentano la frequenza cardiaca sono una chiave essenziale per condurre una vita sana e ridurre le possibilità di malattie cardiache e altri problemi di salute cronici. Mentre giri puoi battere la frequenza cardiaca target e ottenere un ottimo allenamento cardio in modo sicuro e controllato.

Bruciare calorie

Per quanto riguarda la perdita di peso, brucerai ovunque tra le 400 e le 1500 calorie per sessione a seconda del livello di forma fisica e della durata dell’allenamento. È la stessa quantità di calorie di un pasto normale per la maggior parte delle persone, quindi in pratica stai annullando almeno un pasto in quel modo. Inoltre, il ciclismo indoor può avere un effetto estremamente benefico sul metabolismo, aumentando il tasso metabolico a riposo e permettendoti di bruciare calorie anche dopo l’allenamento.

Allenamento completo del corpo

Qualcosa che potresti non aver considerato è che il ciclismo indoor ti dà un allenamento per tutto il corpo. Esatto, non sono solo le gambe a trarne vantaggio: alzarsi e afferrare le impugnature fa funzionare la schiena, le braccia, le spalle e i muscoli addominali a vari livelli.

Ti sentirai benissimo

Dopo 20 o 30 minuti di ciclismo, ti sentirai benissimo, quasi euforico. Le endorfine che vengono rilasciate durante un intenso allenamento in cyclette orizzontale indoor scorreranno attraverso il tuo corpo e ti stimoleranno. Non stupirti se diventi dipendente, in senso buono. È stato dimostrato che l’esercizio fisico riduce la depressione e migliora l’umore.

Risparmiare!

Chi non vuole risparmiare qualche soldo? Se ti alleni a casa, risparmierai denaro sulle tasse della palestra e sulla benzina a lungo termine. Inoltre, è più probabile che ti alleni a casa.

Come funziona?

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  • 【Struttura & Stabilità】 La sua struttura rinforzata offre una grande stabilità anche quando si lavora a un ritmo...

Nel caso in cui sei nuovo in questo mondo, una cyclette orizzontale da interno è una forma di bici. (Come accennato, le bici da spinning e spin si riferiscono solo alle classi e ai cicli indoor di Mad Dogg Athletics.) Il ciclismo indoor è un allenamento che utilizza una cyclette verticale, o Spinning Bike, con solitamente un volano pesante e resistenza regolabile al cambiamento il livello di sfida dello sforzo desiderato.

Il ciclista si siede su una bicicletta indoor proprio come qualsiasi altra bicicletta con i piedi in pedali e “gira” il volano. Il volano di una cyclette orizzontale da interno è il componente che lo distingue dalle normali cyclette. Il volano aiuta lo sforzo delle gambe a creare uno slancio che può quindi essere resistito tramite i freni e le funzioni di resistenza. Questo aiuta a imitare la sensazione di essere su una vera bici da strada. Lo slancio sfida e ti aiuta ad andare avanti durante un allenamento. Questo è tutto!

Altre considerazioni sulla cyclette orizzontale da interno

Scegli le migliori scarpe da spin bike indoor Shoes shimano

Avrai sicuramente bisogno di indossare calzature adeguate quando vai in bicicletta o ti alleni su qualsiasi tipo di attrezzatura. Il problema è che sei molto vicino alle parti mobili di una macchina per esercizi che può ferirti in circostanze sbagliate. Assicurati di prendere un paio di scarpe da ciclismo adeguate prima di allenarti.

Abbigliamento da allenamento

È importante indossare abiti che non rimangano impigliati negli ingranaggi della bici indoor mentre ti alleni. I pantaloncini di solito vanno bene, ma i pantaloni possono presentare un problema a meno che non siano molto attillati.

Dove trovare allenamenti indoor cyclette orizzontale

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Se ti alleni a casa, vuoi assicurarti di rimanere motivato. Uno dei modi migliori è trovare allenamenti in bici al coperto su Youtube o DVD specializzati. Non è assolutamente necessario e puoi sicuramente fare un buon allenamento solo guardando un programma TV o un film.

Manutenzione della cyclette orizzontale indoor

Dopo un allenamento sudato (questo è il punto giusto?), Vuoi assicurarti di pulire la bici. Il sudore può essere corrosivo per le parti metalliche delle biciclette indoor e delle spin bike, quindi prenditi quel momento in più per asciugarlo.

Conclusioni sulla migliore Cyclette orizzontale indoor

Complessivamente avrai un allenamento eccellente quando usi una Spin Bike o una cyclette orizzontale indoor a casa. Una cyclette di qualità è comoda, regolabile, offre molte resistenze impegnative ed è portatile. Ma la cosa più importante è trovare quella che funziona meglio per te. Speriamo che questa ripartizione delle cyclette orizzontali da interno ti abbia aiutato e non esitate a contattarci per ulteriori informazioni.

I prezzi e la disponibilità dei prodotti sono accurati alla data/ora indicata sotto e sono soggetti a modifica. Ultimo aggiornamento 2021-06-16

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