bilancia pesapersone digitale intelligente bluetooth con app?

bilancia pesapersone digitale intelligente bluetooth con app

Se utilizzi una bilancia pesapersone digitale puoi, in ogni istante, riuscire a capire se gli sforzi che stai facendo per la tua dieta stanno dando i risultati tanto sperati. La guida che stai per leggere, ti aiuta, se ne fossi sprovvisto, a fare la giusta scelta tra i centinaia di modelli a scegliere la migliore bilancia pesa persone digitale pure smart del Settembre 2021.

Guida acquisto migliore bilancia elettronica pesapersone oggi in commercio

Una delle bilance pesa persone è un semplice dispositivo che misura il tuo peso o può misurare altri aspetti della tua salute. Le tue esigenze e i tuoi problemi di salute dovrebbero avvertirti di acquistare una bilancia elettronica pesapersone per te e la tua famiglia.

I modelli analogici tradizionali sono generalmente convenienti, sebbene la loro precisione non sia paragonabile a quelli digitali. Una pesapersone elettronica può leggere il peso con precisione e può essere in grado di misurare altri fattori, come l’IMC. In alcuni casi, queste digitali possono tenere traccia delle tue statistiche nel tempo e possono sincronizzarsi con un’app di monitoraggio della salute.

Se più persone utilizzeranno la stessa bilancia, prendi in considerazione un modello che consenta il monitoraggio delle statistiche per più utenti. Dovrebbero essere considerati anche altri fattori come il peso massimo e la facilità di utilizzo.

Se sai cosa stai cercando in una bilancia digitale pesapersone, dai un’occhiata alle migliori che ho preparato per te. Per saperne di più sui fattori che dovrebbero entrare in questa decisione, continua a leggere questa guida.

Lo sapevi che: Sebbene sia una buona pratica pesarsi ogni giorno per mantenersi in salute, tieni presente che il tuo peso varia naturalmente a seconda di una serie di fattori.

Bilancia pesapersone elettronica | fattori da considerare

Bilancia pesapersone intelligente: Come funziona?

Questa bilancia elettronica pesapersone, utilizza un piccolo impulso elettrico non dannoso per misurare l’impedenza in diversi tipi di tessuto. Se sali sopra (a piedi nudi) può darti una stima approssimativa della composizione corporea.

Tipo di bilancia pesapersone (analogica vs. digitale)

Le bilance analogiche, del tipo con cui sei cresciuto, utilizzano leve, molle, una cremagliera e un pignone per ruotare il quadrante del display. Sono poco costose ma possono facilmente dare letture incoerenti se vengono spostate di frequente.

Le bilance digitali a batteria utilizzate oggi mostrano in modo evidente i numeri con precisione. Molte misurano fino al grammo, ma la maggior parte mostrano i 100 grammi o l’etto.

BMI (indice di massa corporea)

Tenere d’occhio il tuo BMI ti consente di identificare la quantità di grasso rispetto ai muscoli sul tuo corpo. Senza monitorare il grasso corporeo effettivo, non hai idea da dove provenga la tua perdita di peso. Proprio come “non tutte le calorie sono uguali”, tutto il peso corporeo non è uguale. Perdere massa muscolare magra non è affatto buono. Con ciò, il tasso metabolico a riposo diminuisce rendendo più difficile l’ulteriore perdita di peso… e, di fatto, la capacità di recuperare il peso grasso più facilmente.

Tieni presente che le misurazioni dell’IMC incluse nelle bilance elettroniche pesapersone calcolano solo il grasso corporeo nella regione delle gambe e dei glutei. Per avere una vera indicazione di quello complessivo, devi anche guardare il grasso nella parte centrale e nelle braccia.

Anche se è più probabile che le bilance peso per fitness club includano misurazioni più complesse, quelle da bagno offrono un modo prezioso per monitorare il grasso corporeo.

Leggibilità

Avrai voglia di guardare la bilancia per persone come prima cosa al mattino prima di aver bevuto una tazza di caffè. Probabilmente è buio e ti stai appena riprendendo. Per risolvere questi potenziali problemi di leggibilità, molte bilance moderne hanno display retroilluminati con numeri grandi e questi sono i più facili da leggere.

Basta salirci sopra

Le bilance che si accendono quando ci sali sopra eliminano il problema di accenderle. Rende molto più facile pesarsi la mattina presto. Dovrai aspettare qualche istante con i modelli che misurano l’IMC mentre fanno un’analisi completa del tuo fisico.

Peso massimo

Molte vecchie bilance dichiaravano una portata (relativa) fino a 130 kg. Ma i nuovi modelli e la tecnologia migliore ora possono gestire ancora di più. Molte delle bilance testate possono pesare fino a 180 kg.

Il peso supportato influisce anche sulle dimensioni esterne. Una base più ampia è più facile su cui stare in piedi, soprattutto per le persone che hanno piedi più grandi o problemi di mobilità.

Nota, tuttavia, che poche bilance peso funzionano sopra il tappeto e hanno tutte bisogno di una superficie piana per ottenere risultati accurati. Se il tuo bagno è rivestito di moquette, trova un blocco di legno o una piastrella su cui appoggiare la bilancia o cercane un modello che includa piedini separati per la moquette.

Ambienti umidi

Un altro fattore a cui pensare quando si cerca la migliore bilancia pesapersone digitale è la loro resistenza all’umidità. La maggior parte delle persone mantiene la sua in bagno e può diventare piuttosto umido. Cerca i modelli che resistono all’umidità, in modo tale da funzionare bene quando entrano in contatto con un pò di calore e umidità in più.

Integrazione dell’app per la salute

Forse il motivo migliore per investire in una bilancia pesa persone di fascia alta è l’opportunità di salvare i dati su applicazioni mobili e web, che facilitano il monitoraggio. Se stai cercando di rimanere in salute, può essere molto incoraggiante vedere il grafico del tuo peso e del tuo indice di massa corporea nel tempo.

Ma la raccolta dei dati diventa ancora più utile quando viene utilizzata insieme ad altre applicazioni o condivisa con gli operatori sanitari. Se usi un misuratore della pressione sanguigna e acquisti anche la sua bilancia elettronica per persone da bagno correlata, ad esempio, puoi vedere se c’è una relazione tra il tuo peso e le letture della pressione stessa.

Il software di Fitbit registra tutti i tipi di dati, come il numero giornaliero di passi, la frequenza cardiaca e il numero di passi fatti. La loro app ti consente anche di inserire manualmente tutto il cibo che mangi, il che può aiutarti a vedere come i diversi alimenti influenzano la tua salute.

A seconda della bilancia, i dati possono essere condivisi anche con altri software, come Runkeeper o MyFitnessPal. Su un iPhone, le app mobili possono essere impostate per comunicare con Apple Health, il che rende possibile (se non proprio facile) fornire al tuo medico i dati sull’esercizio, inclusi peso e BMI.

Caratteristiche aggiuntive

Ci sono altre funzionalità aggiuntive che non sono così importanti, ma dovresti comunque considerare.

  • Facilità d’uso. Alcune bilance possono essere difficili da usare, anche le funzioni più basilari. Se non sei la persona più esperta di tecnologia, un modello che tiene semplicemente traccia del peso potrebbe essere la scelta migliore.
  • Bilance in grado di memorizzare informazioni per più utenti. Tenere traccia delle informazioni di tutti su un dispositivo può essere utile.
  • Connessione a Bluetooth e/o WiFi. Se prevedi di sincronizzare le tue informazioni dalla bilancia a un’app, controlla se la bilancia utilizza il Bluetooth o il WiFi. Alcuni modelli possono usarle entrambe mentre altre possono usarne solo una o nessuna.

Lo sapevi che: L’eccesso di grasso corporeo è un predittore di malattie future molto più importante del peso corporeo in eccesso. Ciò che conta di più sono le tendenze, sia in termini di peso che di BMI. Se vuoi valutare se la tua dieta sta funzionando, la bilancia pesapersone mostra se hai perso peso o guadagnato massa muscolare.

Bilancia prezzo oggi in commercio

Affare

Una bilancia pesapersone elettronica affidabile può essere trovata per meno di 25 €. In effetti, ci sono moltissimi modelli che non arrivano a 20 €. Se tutto ciò che desideri è una bilancia che ti dia risultati di peso coerenti, sarai in grado di trovarne una elettronica in questa fascia di prezzo.

Prezzo medio

Queste bilance pesapersone hanno alcune funzioni in più come la misurazione dell’IMC, la raccolta, l’archiviazione dei dati e la sincronizzazione con le app per smartphone. La sincronizzazione con queste app potrebbe non essere facile come alcuni modelli più costosi.

Costoso

Queste bilance peso si integrano con le app tramite Bluetooth o in modalità wireless. Tracciano quantità impressionanti di dati e possono essere utilizzate per tenere traccia di più utenti contemporaneamente, una grande funzionalità per le famiglie. Le bilance pesapersone di questa gamma sono solitamente integrate con altre attrezzature per il fitness della stessa marca. Le informazioni possono essere archiviate e condivise con il tuo medico di fiducia.

bilancia pesapersone come scegliere la migliore
Pesapersone digitale come si sceglie il giusto modello?

Bilancia pesa persone digitale | domande frequenti FAQ

D. Ho bisogno di perdere molto peso. Quali caratteristiche sono fondamentali per me?

R. Molto dipende da dove inizi il tuo percorso di perdita di peso. Innanzitutto, controlla il valore massimo misurato sulla bilancia per assicurarti che ti dia letture accurate al tuo peso iniziale. Dovrai anche considerare la larghezza della base. Una piattaforma da 30 a 35 cm dovrebbe essere sufficiente per fornire una superficie stabile indipendentemente dal peso.

D. Qualche bilancia può dirmi i progressi? Preferisco non concentrarmi sul mio peso, ma se sto progredendo o meno verso il mio obiettivo.

R. Ci sono alcune bilance da bagno che possono essere impostate per visualizzare quanto peso hai guadagnato o perso, non il tuo peso reale. Un’altra alternativa sarebbe quella di acquistare una bilancia che si sincronizza con un’app che mostra le tue informazioni su un grafico. Non dovrai prestare attenzione ai numeri effettivi a meno che tu non lo voglia.

D. Ho problemi di mobilità. Qual è la scala migliore per me?

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Piattafoma30.1 x 30.1 x 2.3; Wattaggio (W): 1.0; Calcola la % di grasso, acqua e massa corporea
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R. I problemi di mobilità rendono difficile salire e scendere dalla bilancia. Ti consiglio di cercare una bilancia con una piattaforma larga larga almeno 30 cm. Una base di quelle dimensioni rimarrà stabile mentre ci sali sopra. Controlla anche l’altezza della stessa. Le bilance per persone vanno da 2 cm a quasi 5 cm di altezza. Sarà più facile salire su una più bassa che viceversa.

D. Ho problemi di vista. Una bilancia può dirmi il mio peso?

R. Sì, ci sono bilance persone che danno una lettura udibile, particolarmente utile per i non vedenti.

D. Perché le bilance intelligenti sono utili?

R. L’analisi del profilo del corpo è uno strumento molto utile in ambito sanitario. Conoscere la quantità di grasso, acqua, muscoli e ossa di cui è composto il tuo corpo può farti capire se stai raggiungendo i tuoi obiettivi di salute. Immagina uno scenario in cui stai cercando di perdere peso ma non sai esattamente se ci stai riuscendo. Sapere che si sta aggiungendo massa muscolare mentre si perde grasso e si mantiene il peso è un aspetto molto rassicurante.

D. Una bilancia digitale pesapersone intelligente è accurata come le altre?

R. Il modo migliore per misurare il grasso corporeo o la densità ossea è usare pinze vecchio stile o metodi più moderni come la scansione DEXA. Questi sono comunque abbastanza difficili da imparare o non facilmente disponibili per il consumatore medio. È vero che l’esatta misurazione iniziale che ti viene data con la tecnologia della bilancia non è del tutto accurata, ma la capacità della tecnologia di registrare le tue letture ti consente di vedere i cambiamenti nel tempo che di per sé sono una metrica molto affidabile.

Qual è la migliore bilancia pesa persone disponibile?

Ho provato personalmente molte bilance pesapersone digitali, intelligenti, bluetooth e non. Le ho trovate utili a causa della loro capacità WiFi e integrazione iOS, permettendomi di registrare senza fatica le mie metriche semplicemente salendoci sopra ogni mattina. Mi hanno aiutato a tenere sotto controllo l’assunzione di liquidi, oltre a dirmi se i miei sforzi nella perdita di peso stanno dando ottimi risultati.

Bilancia pesapersone | Conclusioni …

Hai mangiato un po troppo e pensi di essere fuori forma? Prima cosa da fare, ma ancora prima di pensare di acquistare qualsiasi strumento di tortura fisica: utilizzare la tua bilancia pesapersone digitale o no. Questa non mente, ti dirà senza compromessi se sei sovrappeso oppure no.

Passiamo al secondo step: sei sovrappeso. Ora con la pesapersone elettronica puoi tenere sotto controllo le fasi della fatica fisica. Eh si dovrai un po faticare e un po rinunciare a qualche dolcetto, panino, pasta e dedicarti a verdura e cibi salutari. Ma non sono qui per parlare di diete. Per quelle hai il tuo dottore. Io mi limito a consigliarti una bilancia persone digitale, ma anche normale. Ecco il motivo per il quale ho scritto questa guida completa. Ora non mi resta che augurarti Buon pranzo! §

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