Pistola massaggiante: per chiunque abbia a che fare con muscoli indolenziti e rigidi, il massaggio fatto con una pistola per massaggio muscolare è spesso il trattamento di terapia fisica più efficace. In molti casi, però, il massaggio tradizionale non è in grado di fornire la velocità e la pressione che alcune condizioni richiedono per un efficace sollievo dal dolore. Ecco perché un massaggiatore muscolare, può essere così utile per gli atleti o per chiunque soffra di dolori muscolari cronici.
Pistola massaggiante 2023: guida acquisto migliori oggi in commercio
Una pistola per massaggio è un dispositivo portatile che ricorda un trapano elettrico. Fornisce vibrazione o terapia percussiva ai muscoli con rapidi colpi di pressione. Questo massaggio dei tessuti profondi può individuare muscoli specifici per allentarli efficacemente, stimolare il flusso sanguigno nell’area e alleviare il dolore e l’infiammazione. Inoltre, ti consente anche di curare i tuoi traumi muscolari nella privacy della tua casa, il che può farti risparmiare molti soldi evitando, dove possibile, sedute dal professionista di riferimento.
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La guida all’acquisto che stai per leggere, può aiutarti a scegliere tutte le opzioni e trovare, tra le tante, la pistola per massaggio muscolare migliore per le tue esigenze di terapia fisica. Ho anche incluso alcuni consigli specifici sui massaggi per rendere la tua scelta più semplice che mai e senza stress. Se, oltre alle spalle e collo, vuoi anche sollievo in zone più basse, ho scritto una guida completa sui massaggiatori per piedi.
Lo sapevi che: poiché una pistola di questo tipo fornisce un massaggio profondo dei tessuti, può aiutare a rompere il tessuto cicatriziale, che può aiutare a lenire il dolore e alleviare la tensione. Questo tipo di articolo è unico ed utilizzato per moltissime zone da curare come anche sulla cervicale.
Massaggiatore muscolare | considerazioni iniziali
Materiali
Per garantire che la pistola per massaggio muscolare professionale duri il più a lungo possibile, cerca di acquistare un modello realizzato con materiali durevoli e di alta qualità. I componenti in acciaio inossidabile sono solitamente i più resistenti, ma anche quelle in alluminio sono un’opzione efficace. Entrambi i metalli offrono anche una maggiore sicurezza in caso di surriscaldamento della stessa. Un consiglio di base è quello di andare a scegliere quella con le migliori recensioni di acquisto.
Misura
Le pistole di questo tipo variano in dimensioni e i modelli più grandi richiedono in genere che un’altra persona muova il dispositivo sul corpo. Gli altri modelli, sono abbastanza piccoli da poter essere utilizzati senza alcuna assistenza. Considera quale misura sarebbe più conveniente per te. Se vivi da solo o viaggi spesso, è logico scegliere un dispositivo più piccolo che puoi azionare da solo.
Design
Affinché una pistola per massaggio sia il più facile da usare possibile, dovrebbe avere un design ergonomico in modo da poterla impugnare e azionare facilmente. Cerca un modello che riesci a manovrare bene e che si impugna con facilità nella tua mano. Quelli con un manico più lungo offrono in genere il massimo comfort. E assicurati che la pistola non sia troppo pesante, così non devi preoccuparti dell’affaticamento della mano quando la usi.
Teste / accessori
Otterrai una maggiore versatilità con una pistola massaggiante fornita di testine massaggianti o accessori intercambiabili. In questo modo puoi indirizzare diversi muscoli e regolare la quantità di pressione in base alla testa o all’attacco che usi. Per la maggior parte degli utenti, più teste massaggianti sono incluse nella pistola, meglio è.
Lo sapevi che: Oltre ad aiutare con dolore e lesioni, il trattamento con un massaggiatore muscolare, offre altri benefici per la salute, tra cui un sonno migliore e un sistema immunitario più forte. Può anche aiutare le persone con ansia, depressione, problemi digestivi e fibromialgia.
Pistola per massaggio muscolare | caratteristiche principali
Ti sarai chiesto se una pistola per massaggio muscolare funziona veramente?Bene qui hai spiegate le principali caratteristiche che devi andare a vedere prima di effettuare qualsiasi acquisto.
Velocità
La velocità di una pistola di questo tipo, viene misurata in percussioni al minuto (espresse in giri al minuto o rpm). Quelle più veloci pulsano più velocemente. La pistola per massaggio muscolare istruzioni comprese a bassa velocità in genere non fornisce molto sollievo, quindi è una buona idea sceglierne una con più opzioni di velocità.
Rotazione
Per un massaggio più efficace, optare per una che ruota di almeno 90°. Girandola in diverse angolazioni, questa consente di trattare diversi muscoli e aree del corpo applicando comunque la giusta pressione. La rotazione è particolarmente importante quando si trattano aree difficili da raggiungere, come la schiena.
Portatile
Se viaggi regolarmente, te ne consiglio una facile da portare con te. Ciò significa sceglierne una più piccola, più compatta che non pesi troppo. Un modello abbastanza grande da richiedere l’uso di un’altra persona, non è l’opzione migliore per chi è abituato a viaggiare.
Batteria
La maggior parte di questi articoli per massaggio muscolare sono cordless e funzionano con batterie ricaricabili agli ioni di litio. È importante considerare la durata della stessa, perché vuoi che non si fermi durante un trattamento. Cerca un modello che funzioni per almeno 30 minuti per carica, in modo da avere abbastanza tempo per trattare tutte le aree che desideri scegliere come target. Aiuta anche a scegliere un modello con batterie rimovibili. Puoi acquistare batterie aggiuntive in modo da avere la possibilità di continuare il trattamento, nel caso in cui si esaurisca la carica durante una seduta di massaggio.
Decibel
Questi massaggiatori muscolari fanno rumore, che può arrivare fino a 110 decibel. Alcuni sono più rumorosi di altri, ed è meglio evitarli, perché possono rovinare l’esperienza rilassante di un massaggio. Cercane modelli che dispongano di un qualche tipo di tecnologia di smorzamento del rumore per assicurarti che il suo funzionamento sia il più silenzioso possibile.
Consiglio dell’esperto: L’attacco a sfera fornito con la maggior parte delle pistole per massaggio è ideale per il trattamento di muscoli di grandi dimensioni, mentre la testa può aiutare a colpire punti di pressione specifici sul corpo
Pistola per massaggio muscolare professionale | prezzi ed offerte attuali
Le pistole per massaggio dei muscoli, variano in base al numero di velocità, durata della batteria, livello di rumore e altre caratteristiche. La maggior parte dei modelli ha un costo tra 60 e 1.290 €.
- Economiche: le pistole per massaggio muscolare più economiche sono in genere modelli che hanno opzioni di velocità ma offrono una velocità massima che non è molto veloce. Possono anche fare molto rumore e di solito hanno una durata della batteria di 25 minuti o meno. Puoi aspettarti di pagare da 45 a 180 € per questi articoli.
- Fascia media: queste, offrono anche più opzioni di velocità, con il massimo valore molto più alto. Possono fare molto rumore e di solito hanno una durata della batteria di 30 minuti o più. Puoi aspettarti di spendere da 180 a 560 €.
- Costose: le pistole massaggianti più costose sono quelle con più opzioni di velocità offrendo un massaggio completo e con vari stadi. Fanno meno rumore e offrono una durata della batteria maggiore che arriva fino a 4 ore. Puoi aspettarti di pagare tra 560 e 1.290 € per queste “armi del benessere muscolare“.
Lo sapevi che: Un massaggio con una di queste pistole, può stimolare i recettori nel sistema nervoso simpatico che aiutano a rilasciare la tensione nei muscoli e migliorare la gamma di movimento.
Pistola massaggio muscolare | suggerimenti e consigli per un utilizzo migliore
- Accendi una pistola massaggiante prima di posizionarla sul corpo. Potresti ferirti se la avvii mentre tocca la tua pelle.
- Inizia con la velocità più bassa. Se inizi a una velocità maggiore, potresti causare dolore e persino lesioni.
- Non premerla nei muscoli quando inizi il trattamento per la prima volta. Lascia invece che scivoli delicatamente sulla pelle. Puoi quindi aumentare gradualmente la pressione mentre torni indietro sul muscolo.
- Muovila lentamente sull’area da trattare. Non devi coprire più di un due o tre centimetri al secondo.
- Allenta i nodi muscolari. Se hai un nodo, lascia che questa si appoggi sull’area – senza premere su di essa – per diversi minuti. Questo aiuta a sciogliere il muscolo e lenire la rigidità.
- Fai respiri lenti e profondi mentre la usi . Aiuta a rilassarti, rendendo l’intero trattamento più lenitivo e benefico.
- Per dolori al collo. Puoi leggere questo articolo che ho pubblicato poco tempo fa.
Lo sapevi che: Non utilizzare una pistola per massaggi sul viso o sulla testa. Le vibrazioni sono troppo forti per farti sentire a proprio agio in quelle zone.
Pistola per massaggio muscolare | domande frequenti FAQ
D. Cosa sono esattamente le pistole per massaggio muscolare?
R. Questo è dispositivo terapeutico a percussione di livello professionale ideale per aiutare nel recupero di atleti, terapisti e chiunque altro soffra di lesioni o dolori muscolari. Realizzata per un uso professionale e personale, la pistola x massaggio è un sicuro investimento verso il tuo corpo, da implementare nella tua routine quotidiana di recupero.
D. Quali sono i vantaggi di una pistola x massaggio muscolare?
R. Che tu sia una persona che ha subito un infortunio o un atleta in allenamento, l’utilizzo di una pistola per massaggio muscolare konjac ti porta una serie di vantaggi. Le vibrazioni aiutano ad aumentare il flusso sanguigno e ridurre l’acido lattico nel corpo per accelerare il recupero muscolare. Aiuta anche l’ossigeno ad arrivare ai muscoli per alleviare il dolore e i crampi e scioglie i muscoli tesi per migliorare la gamma di movimento. Se soffri di dolori collo schiena leggi anche questo mio articolo, dove analizzo e ti spiego come recuperare e prevenire questi dolori a volte molto importanti.
D. Ci sono lesioni che non dovresti curare con una pistola per massaggi?
R. Ci sono alcune lesioni che una pistola da massaggio non è adatta a trattare. Questi includono muscoli stirati, legamenti slogati, lesioni infiammatorie come tendiniti e ossa rotte. Se non sei sicuro di dover usare una pistola da massaggio, parla con il tuo medico di fiducia.
D. Per quanto tempo dovrei usare una pistola da massaggio su un particolare muscolo?
R. La maggior parte degli esperti consiglia di utilizzare una pistola per massaggio in un punto per almeno 15 secondi ma non più di 2 minuti. Trattamenti rapidi di 15-30 secondi funzionano meglio per attivare o riattivare i muscoli, mentre trattamenti più lunghi fino a 2 minuti possono aiutare con sollievo dal dolore e recupero muscolare.
Di solito non è necessario usare una pistola per massaggi ogni giorno, ma puoi farlo se scopri che stai ottenendo risultati migliori. Come con qualsiasi trattamento, se la pistola per massaggio provoca dolore invece di ridurlo, interromperne l’uso e consultare il medico immediatamente.
D. Quali sono le principali misure di sicurezza da adottare con le pistole per massaggio muscolare?
R. Ecco alcune misure preventive per evitare danni:
- Non posizionare le dita o altri oggetti vicino al pistone metallico sopra l’accessorio mentre la pistola per massaggio è in uso o subito dopo l’uso. Il pistone metallico può diventare estremamente caldo.
- Non utilizzare accessori o batterie diversi da quelli forniti dal produttord e solo secondo le istruzioni indicate nella confezione.
- Non utilizzare la pistola per massaggio sulla testa, sul cuore o vicino ai genitali. Non lasciare che i capelli si impiglino nel braccio dell’accessorio o in qualsiasi altra parte mobile della pistola per massaggio. Non utilizzare la pistola per massaggi sopra le vertebre C4.
- Non bagnare la pistola per massaggio se non pulendola con una gomma magica o un asciugamano leggermente umido.
- Non ostruire le prese d’aria del motore.
- Per prolungare la durata della batteria, rimuovere la batteria dal caricabatterie una volta che il LED diventa verde.
D. Le batterie hanno qualche indicazione particolare da seguire?
R. Non tentare mai di smontare la batteria se non indicato. Non conservare mai una batteria alla luce diretta del sole o a temperature superiori a 40° C. Caricare la batteria solo quando la temperatura ambiente è compresa tra 0° e 40° C. Non esporre mai la batteria o il caricabatterie all’acqua. Per una conservazione a lungo termine, la batteria deve essere completamente carica. Rimuovere sempre dopo che la luce diventa verde fissa.
Pistola massaggiante | conclusioni …
Quindi, sia che tu stia cercando di accelerare i tempi di recupero dopo un intenso allenamento, sia che tu voglia solo aiutare ad allentare alcune di quelle aree ristrette, con una pistola massaggiante puoi trovare quel sollievo da tempo perso.
Il consiglio principale, rimane sempre lo stesso, utilizza questo strumento in modo consapevole e vedrai notevoli miglioramenti per tutta la gamma di dolori indicati.
Per ora ho esaurito tutti gli argomenti a riguardo e pendo di averti dato tutto quello di cui hai bisogno per effettuare una giusta scelta. Come ultima richiesta, ti chiedo di condividere questa recensione, tramite i soliti canali social di Instagram e Facebook, così facendo potrai dare maggiore visibilità alla stessa. Inoltre se vuoi lasciare un tuo commento, hai il modulo attivo qui sotto. Ti aspetto. 🙂
